Préparer son corps pour piloter une moto tout terrain
Se lancer dans le pilotage moto tout terrain demande bien plus qu’un bon équipement ou une moto performante : la préparation physique est essentielle. Les terrains exigeants, la durée des courses et l’intensité des efforts sollicitent muscles, souffle et concentration. Chaque virage, montée ou saut requiert une condition optimale, développée par des exercices ciblés. Avec…